الأربعاء03012017

Last updateالأحد, 16 شباط 2014 10pm

أسهل الطرق للتخلص من الأرق الليلي

troublesleepingيعاني الكثير منا من وقت إلى آخر من الأرق خلال الليل، الأمر الذي يمكن أن يؤثر وبشكل كبير على نشاطنا في اليوم التالي، لاسيما إذا كانت لدينا مهمات يومية نضطر للقيام بها، والتي في هذه الحالة نواجهها بالتعب والإرهاق الشديد.

اِقرأ المزيد...

تناول الاسبرين بانتظام لايقي من الازامات القلبية

aspirinنفي الأطباء المشاركون في المؤتمر السنوي الحادي عشر لشعبة تجلط الدم صحة الاعتقاد السائد بأن تناول قرص من الأسبرين بصفه دورية يقي من الأزمات القلبية ويقلل من حدوث جلطات المخ‏.

اِقرأ المزيد...

لماذا تلتصق وتدور بعض الألحان في الرأس؟

music_1غالبية الناس يمرون بشكل أو بآخر بمثل هذه الظاهرة، أي إعادة تردد لحن ما وتكراره مرارا في الذهن.. لسبب غير مفهوم.

والكثير من الألحان التي تلتصق بالذهن هي ألحان الدعايات التجارية، ألحان المسلسلات أو البرامج التلفزيونية، أو الأغاني الشعبية المحبوبة، أو أغاني الأطفال.

اِقرأ المزيد...

تناول اللحوم الحمراء مضر

meat_redأكدت دراسة تشيكية لمعهد الأبحاث الطبي في العاصمة براغ أن تناول اللحوم الحمراء مضر بالصحة بشكل عام، وأن الاستغناء عنها ممكن عبر توفير البديل من مصادر غذائية أخرى مناسبة صحيا، عملا بالمبدأ القائل المعدة بيت الداء والدواء.

اِقرأ المزيد...

نصائح هامة للتخاص من انتفاخ المعدة

elantfa5الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ هما من علامات انتفاخ البطن، وتشير إلي وجود غازات زائدة في المعدة.
كيفية التخلص والحيلولة دون تكرار حدوث انتفاخ البطن؟

اِقرأ المزيد...

قشرة الرأس أسباب وأعراض وعلاج

dandruffقشرة الرأس تعتبر من المشاكل المزمنة لفروة الرأس و التي تتميز بوجود حكة و قشور في جلد فروة الرأس. و الإصابة بقشرة الرأس ليست معدية كما يعتقد البعض.

اِقرأ المزيد...

الوصفة الصحية للوجبات السريعة

Fast_foodواشنطن -هل تضطر لتناول الوجبات السريعة لضيق الوقت لديك؟ وهل أنت متيقن للمخاطر الصحية التي يمكن أن تتعرض لها جراء استمرار تناول هذه الوجبات؟ وهل فكرت يوماً كيف يمكنك التخلص من هذه العادة، بطريقة تكون سهلة ولا تكلفك الوقت والجهد؟

اِقرأ المزيد...