الأربعاء03012017

Last updateالأحد, 16 شباط 2014 10pm

رجيم ينحف 3 كيلو في اسبوعين

regem2يتميز هذا النظام باحتوائه على كافة العناصر الغذائية اللازمة لسلامة ونمو الجسم اضافة الى امكانية انقاص الوزن من 2 الى 3 كيلو فى الاسبوعين مع احتفاظ الجسم بلياقته وطاقته الكاملة وخطة هذا النظام كالاتى:

اِقرأ المزيد...

الرجيم الأوروبي لإنقاص الوزن

dietsaledيعتبر البرنامج الأوروبي لإنقاص الوزن من أحدث الحميات الغذائية، فهو يعتمد على فهم طبيعة الغذاء والمزج بين صنوف الطعام المختلفة، ويعلّق أهميةً على التنوّع في لائحة الوجبات الرئيسية، بلا إفراط. وقد أكّدت تقارير صادرة عن منظمة الصحة العالمية أن 50?% من حالات

اِقرأ المزيد...

رجيم تنشيط حرق الدهون

abeelتفيد دراسة أمريكية أن الطريقة التي يقوم بها الجسم بحرق الدهون قد تكون مهمة جدا في المساعدة على التخلص من الوزن الزائد عن طريق الفهم الصحيح لكيفية عمل الجسم.

اِقرأ المزيد...

مميزات وعيوب عملية تصغير المعدة

tas_ma3daيبقى الحل الوحيد والأخير للأشخاص المفرطين في السمنة هو عملية تضييق المعدة، لكن مع الكثير من الحذر والانتباه بسبب التعقيدات الصحية التي تحدث بعد هذه العملية والتي توجب متابعة طبية لوقت طويل.

اِقرأ المزيد...

أهمية الزبادي في الرجيم

zbadyهل تعلم أن الزبادى”Yogurt” المحبوب إلى كل الناس المنزوع الدسم هو سر كبير للرشاقة وخصوصا القضاء الكرش بسهولة .. فضلا عما يمده الزبادي للجسم من فيتامينات ضرورية للحياة كفيتامين ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12، فيتامين أ، ك، واثبت ذلك من ابحاث كثيرة وتجارب شخصية وعملية.

اِقرأ المزيد...

خطوات و نصائح تساعد على تسريع عملية فقدان الوزن

Weight_Loss_2يتطلّب فقدان الوزن بسرعة تخطيطا قويا وديناميكيا، خصوصا وأنه يتطلّب وقتا من أجل الحصول على النتائج.
وهذه مجموعة من الخطوات تساعد على تسريع هذه العملية:

اِقرأ المزيد...

الرياضة مع الحمية طريقك لخسارة الوزن الزائد

49383_mb_file_f94e9توصل باحثون أمريكيون في دراستين أجريتا مؤخرا إلى أن اتباع الحمية ومزاولة الرياضة يساعدان في انجاح برامج علاج السمنة.
وقال الباحثون في الدراستين اللتين نشرتا على الموقع الالكتروني لدورية الجمعية الطبية الأمريكية إن وضع برامج متقنة لمساعدة من يعانون من زيادة الوزن

اِقرأ المزيد...

إتباع نظام غذائى منخفض الكربوهيدرات أفضل من عقاقير خفض الوزن

brain_foods_s10_dietary_supplementsتنصح الابحاث الطبية الحديثة بأهمية الفوائد الجمة الناجمة عن إتباع نظام غذائى منخفض العناصرالكربوهيدراتية ليصبح الافضل فى عملية فقدان الوزن أكثر من تناول عقاقير خفض الوزن أو المخفضة لضغط الدم المرتفع كأحدالاساليب المتبعة لفقد الكيلوجرامات

اِقرأ المزيد...