الإثنين01232017

Last updateالأحد, 16 شباط 2014 10pm

Back أنت هنا: الرئيسية الصحة و الجمال

خطة غذائية خاصة لإنقاص الشحوم من الأرداف والذراعين والأفخاذ

feglكشفت دراسة حديثة صادرة عن «الجمعية الطبية الأميركية» American Medical Association (AMA) أن نحو 90% من النساء يعانين من مشكلة النسيج الشحمي الزائد Cellulite والذي يتركز في مناطق محدّدة ممثّلة في الأرداف والأفخاذ والذراعين، مسبّباً مشكلة الوزن

اِقرأ المزيد...

لماذا يصعب عليكِ فقدان وزنك؟

fakd_alwaznبالرغم من وجود أسباب قوية تشجع المرأة على تخفيض وزنها، ولكن معركتها مع الوزن قد تنتهى بالفشل .. ولكن لا تيأسى قبل أن تنتبهى لعشرة الإعتبارات الهامة التى تقف أمام فقدان الوزن .. وبعد مراعاة تلك الإعتبارات تستطيعين الحكم على نفسك هل أنتِ بالفعل

اِقرأ المزيد...

الريجيم وأفكار خاطئة ومنتشرة

regeem9يبذل عدد كبير جدا من الناس جهودا خرافية في عمل أنواع الريجيم وإنقاص الوزن لكن دون أي نتيجة, وهذا يكون بسبب العديد من المفاهيم الخاطئة التي يتصورها الناس عن طرق التخسيس وإنقاص الوزن. قد يتسبب هذا لبعض الأشخاص في مشاكل نفسية عديدة

اِقرأ المزيد...

تمارين لتنحيف ربات البيوت

housewifeيؤكد الخبراء أن ممارسة التمارين الرياضية في المنزل تعد من الطرق المفيدة والمهمة لحواء وذلك نظراً لضيق وقتها وانشغالها بالعديد من الأمور ، لذا يمكنك التخلص من بعض الكيلوجرامات الزائدة ، وبكل سهولة …

اِقرأ المزيد...

رجيم ينحف 3 كيلو في اسبوعين

regem2يتميز هذا النظام باحتوائه على كافة العناصر الغذائية اللازمة لسلامة ونمو الجسم اضافة الى امكانية انقاص الوزن من 2 الى 3 كيلو فى الاسبوعين مع احتفاظ الجسم بلياقته وطاقته الكاملة وخطة هذا النظام كالاتى:

اِقرأ المزيد...

الرجيم الأوروبي لإنقاص الوزن

dietsaledيعتبر البرنامج الأوروبي لإنقاص الوزن من أحدث الحميات الغذائية، فهو يعتمد على فهم طبيعة الغذاء والمزج بين صنوف الطعام المختلفة، ويعلّق أهميةً على التنوّع في لائحة الوجبات الرئيسية، بلا إفراط. وقد أكّدت تقارير صادرة عن منظمة الصحة العالمية أن 50?% من حالات

اِقرأ المزيد...

رجيم تنشيط حرق الدهون

abeelتفيد دراسة أمريكية أن الطريقة التي يقوم بها الجسم بحرق الدهون قد تكون مهمة جدا في المساعدة على التخلص من الوزن الزائد عن طريق الفهم الصحيح لكيفية عمل الجسم.

اِقرأ المزيد...