الخميس02232017

Last updateالأحد, 16 شباط 2014 10pm

الثوم علاج فعال للقضاء على نزلات البرد

90905الغذاء المتوازن يساعد الجسم على مكافحة العدوى / Getty Images .فأن موسم البرد والانفلونزا عادة يستغرق بضعة أشهر من العام، ولكن في الآونة الأخيرة مع انتشار H1N1، او انفلونزا الخنازير، أصيب الناس بالخوف من الإصابة بالمرض، بالإضافة إلى مكيفات الهواء التي تزيد من إمكانية انتشار الإنفلونزا في فصل الصيف.

اِقرأ المزيد...

دور الخضروات والفواكه في الوقاية من امراض السرطان

1_RoyalFruitBasketعرف استخدام بعض اصناف الخضروات والفواكه في معالجة الأمراض عبر التاريخ، حيث كان يعتقد أن لها دورا في معالجة هذه الأمراض والوقاية منها، ابتداء بالصداع وانتهاء بأمراض القلب والشرايين. وفي الطب الحديث استخدمت هذه الأصناف في العديد من الوصفات الطبية. ومع تطور العلم، وتطور البحوث المتعلقة بأمراض السرطان،

اِقرأ المزيد...

سؤال وجواب حول الفيتامينات والمعادن

176179يؤكد كل بحث جديد على فوائد العادات الغذائية الصحيحة، بما في ذلك الدور الذي تلعبه الفيتامينات والمعادن في المحافظة على الصحة. يتفق خبراء التغذية على ان الاختيارات الصحيحة للطعام بامكانها ان توفر التنوع والتوازن للفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الاخرى اللازمة لصحة جيدة.

اِقرأ المزيد...

التوت.. ثمرة مليئة بالفوائد الصحية

151108تناول تقرير طبي الفوائد التي تكمن في التوت بأنواعه والتي تتوافر في معظم أوقات السنة، حيث أكد التقرير أن التوت مليء بالفوائد الصحية وشدد على ضرورة تناول التوت باستمرار.
وبين التقرير الذي أعده مجموعة من الخبراء الاسكتلنديين أن التوت يعتبر من الثمار الغنية جداً بالفوائد التي تفيد الإنسان وتقوي مناعته ضد الأمراض.

اِقرأ المزيد...

النوم العميق يساعد على منع تكلس الشرايين

271208وجدت دراسة جديدة أن نوم ساعة إضافية في الليلة الواحدة يساعد على خفض ضغط الدم 17 نقطة دفعة واحدة ويمنع الاصابة بتكلس الشرايين الذي يؤدي أحياناً للاصابة بالجلطة القلبية.
وقالت دايان لوديردايل، وهي مساعد بروفسور في المركز الطبي بجامعة شيكاغو،

اِقرأ المزيد...

البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة

Eggs_150أكدت 9 دراسات قدمت أمام مؤتمر البيولوجيا التجريبية 2007، الذي انتظم في واشنطن هذا الاسبوع، على اهمية تناول البيض لصحة جسم الانسان. وأشارت احدى الدراسات الى أهمية البيض في إنقاص الوزن، بينما اشارت دراسة اخرى الى اهمية بعض المركبات فيه التي تفتقدها مواد غذائية اخرى،

اِقرأ المزيد...

الحليب يفقد الشاي منافعه الصحية

tea-milk_150خلصت دراسة علمية أضافة الحليب الى الشاي يمكن ان تطيح باحدى ميزات الشاي وهي امكانية ان يحمي من امراض وعوارض القلب، حسبما اشارت دراسة صدرت مؤخرا. وكانت دراسة اجراها باحثون المان قد اظهرت ان شرب الشاي الاسود ينعكس ايجابا على حركة الشرايين بالتوسع والارتخاء بما يسمح بابقاء ضغط الدم جيدا.

اِقرأ المزيد...