الخميس02232017

Last updateالأحد, 16 شباط 2014 10pm

قلة الدسم لا تخفض الكولسترول

1_979209_1_23توصلت دراسة حديثة إلى أن النظام الغذائي قليل الدسم لا يؤثر على معدلات الدهون في الدم، بنوعيها الجيد والسيئ.
 
فقد تبين لفريق بحث من جامعة جورج تاون الأميركية أن معدلات الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم لم

اِقرأ المزيد...

الأرز الأسود يحمي من السرطان

Rice_blackتوصل باحثون أمريكيون إلى أن الأرز الأسود الغني بمضادات الأكسدة قد يساعد على منع الحمض النووي (دي ان ايه) من التلف الذي يؤدي إلى الإصابة بالسرطان، ويحمي شرايين القلب.

اِقرأ المزيد...

لصحة دائمة

aTR19344عندما يتعلق الأمر بالصحة والعافية فكلنا يقف باحثا عما ينعش أجسادنا وأذهاننا، حتى لو كلفنا الأمر دفع مبالغ طائلة في سبيل ذلك، فما بالنا لو كان الأمر يوضع بين أيدينا مجاناً لا هدف من ورائه سوى التمتع بحياة أفضل مع خطوات بسيطة لا تثقل من سير يومنا ومع نصائح

اِقرأ المزيد...

أسس إختيار الأطعمة الصحية للقلب

healthy-foodsيمكن أن تساعد الحمية الصحية للقلب على إبقاء الأوعية الدموية نظيفة وخالية من التخثر، كما تساعد على خفض خطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة.  ويقدم موقع الصحة النسائية  Womenshealth. gov هذه الإرشادات للحفاظ  على حمية صحية للقلب:تناولي الكثير من

اِقرأ المزيد...

كيف تعزّز مستويات الكولسترول الحميد في جسمك؟

cholesterolرغم وجود وسائل كثيرة لزيادة مستوى الكولسترول الحميد، فإن دواء «نياسين» يعتبر أكثرها فاعلية، حتى وقت قريب، ظلت الأنظار متجهة إلى دراسة الكولسترول منخفض الكثافة low - density lipoprotein (LDL) cholesterol (الضار)، بوصفه الهدف الذي ينبغي التوجه

اِقرأ المزيد...

فوائد كثيرة لم ينكرها الطب أو التاريخ

orange2من منا لا يعرف «اليافاوي» و«ابو صرة» و«المواردي» وغيرها من انواع الكلامنتين الطازجة والحلوة، إذ ان انواع البرتقال هذه التي تنتشر في لبنان وفلسطين وسورية وتركيا وغيرها اشهر من نار على علم وجزء لا يتجزأ من حياة الناس اليومية ومناطق البساتين منذ سنوات طويلة

اِقرأ المزيد...

الزعفران يقوي البصر

elkhabar--vueأظهرت دراسة إيطالية أن نبتة الزعفران يمكن أن تصبح علاجاً أساسياً لمنع فقدان البصر في مرحلة الشيخوخة، وربما تساعد في تحسين البصر لدى بعض الناس الذين يعانون من أمراض العيون المسببة للعمى. فقد توصلت البروفيسورة سيلفيا بستي وزملاؤها بجامعة لاكيلا

اِقرأ المزيد...